1986年出生的吴彤，近期在朋友圈晒出病危告知书截图，吓得大家不轻。2月7日，他因乏力、低血糖和高血压病3级症状被医院下了病危通知。吴彤是中国的导演和制片人，负责《王牌对王牌》、《我就是演员》等众多节目的制作。这个冬季心血管疾病高发，高血压患者如何平稳过冬呢？浙江省中山医院心血管科副主任宋佳给大家详细解答。为什么会出现夏天血压低、冬天血压高的情况？宋佳表示，冬季血压可能会比夏季升高10-20mmHg。直接原因包括气温下降导致血管收缩和药物无法完全覆盖冬季高峰。间接原因则包括保暖不足、运动量下降以及饮食偏向高脂高盐。在冬季吃火锅的时候怎么避免血压飙升？宋佳建议选择清汤汤底，少吃牛油和麻辣重口味汤底，煮火锅时间不超过两小时。食材上可以选择鱼、虾、瘦肉等低脂食物。为了保持血压平稳，还有一些注意事项：比如穿着保暖衣服去户外活动；开门前在门口停留一会儿再出门；夜间起夜时披着厚衣服去卫生间。