大家伙儿听说了吗，今年3月17日正好是第97个“中国国医节”。昆明同仁医院中医科打算在那天早上把医院门诊大厅腾出来，给大家伙儿做个大健康义诊。 到了那天，大伙儿不仅能在现场体验滚蛋疗法、耳穴疗法，还有中药贴敷这些特色项目，每人还能免费领一个中药鸡蛋，只要不领完就一直有哦。 现在生活节奏太快，天天熬夜、久坐不动，加上吃得太重口，换季的时候还容易上火。很多人想养生又嫌麻烦，要么嫌煲汤费时，要么怕吃补品上火。其实完全可以试试中药茶饮，把养生这事变得轻松简单。 不过喝中药茶饮也有很多误区，咱们得避开：第一点就是别总觉得“量多效佳”，好多人喜欢加大药材用量反复冲泡，结果一次还搭配七八种食材。这种做法最不好，太伤脾胃，容易胃疼反酸。正确的方法是每次搭配2到4味食材就行了，现泡现喝当天喝完。第二点是别长期喝个没完没了。第三点是特殊人群不能瞎喝。孕妇、备孕期的女士、经期量大的人还有儿童老人，这些都得注意。慢性病患者喝之前最好先问问自己的主治医生。 以上这些内容是昆明同仁医院中医副主任张久行审核的哦。 最后提醒大家一句，这篇文章只当科普分享用，千万别把它当成看病的依据，有啥不舒服的还是赶紧去线下就诊比较靠谱。