龚慈恩在1980年代末还是香港TVB里那个没什么存在感的新人，她中学刚毕业就被导演给看上，顶着一张娃娃脸去主持儿童节目。她在镜头里蹦蹦跳跳把欢乐送给小朋友，自己也顺理成章进了演艺圈。到了0419年，她在《雪花神剑》里扮演聂小凤，穿着一身白衣、拿着一把长剑，一下子惊艳了两岸三地的观众。不过那时候港圈美女如云，林青霞、王祖贤、张曼玉她们都是绝世容颜，龚慈恩的五官相对柔和，就只能靠勤奋来弥补。别人拍一条戏她就拍十条，别人放假度假她还留在片场背台词。可惜资源有限，她演了很多年配角才换来一个“眼熟”的评价。她对自己不温不火的状态看得很淡，觉得戏比天大，红不红全看命。 到了1995年拍《刀马旦》的时候，她遇到了同剧演员林炜，两个人在戏里戏外都互生情愫。戏还没播到两人成亲那集呢，他们就把婚讯给宣布了。结婚也没什么大场面，就两套素色衣服和一场小型亲友宴了事。婚后她生了一对儿女林卓毅和林恺铃。为了照顾孩子和老公，她主动向TVB请了假，“息影”两个字就这样写进了人生规划里。 这一退出就是19年，外界都说她牺牲太大，她却觉得家庭比任何奖杯都重要。老公在外再忙也会留周末给她和孩子陪。她在家相夫教子也没忘了自我成长，插花、烘焙、读书、健身样样都干。夫妻俩吵架冷战从来不过夜，“先低头的人不是认输而是更爱对方”。如今19年过去感情依然很好，孩子们都长大成人了。 最近林卓毅在社交平台发了全家合照，网友都感叹基因太强大。龚慈恩笑说他们确实比自己好看很多。不管是不是开玩笑吧，现在她最在意的就是孩子们健康快乐地长大。她觉得年轻时没红过也没事，“我有完整的家还有他们陪伴的童年”。 偶尔被粉丝认出来她还是会礼貌打招呼。偶尔接点广告或商演也都是把钱换成旅行基金给孩子。她不再追名逐利反而活得更踏实了。“人生不是百米冲刺而是马拉松”，她觉得起跑慢没关系重要的是一路看风景。当镁光灯暗下去的时候她还是能笑着合掌。原来为爱退场也是能赢得满堂喝彩的。