春季过敏性皮炎让不少过敏体质的人伤透了脑筋，如何预防成了大家关心的焦点。湖南中医药大学第二附属医院皮肤科主任医师朱明芳通过三湘都市报3月29日发布的报道，给大家支了一招。记者高煜棋和通讯员陈安妮、乔木也参与了此次报道。 朱明芳解释说，所谓过敏性皮炎，其实就是身体对某些本来不该有反应的物质过度敏感。花粉、柳絮这些东西，一旦接触就容易引发红肿、瘙痒、起疹这些皮肤问题。根据进入人体的途径，常见过敏原分为四类：接触类的像化妆品、金属，吸入类的像花粉、尘螨，吃下去的海鲜坚果，还有打针用的药物。这些东西能导致皮炎、湿疹或者荨麻疹等多种症状。 之所以春天皮肤容易闹情绪，主要是因为温度回升加上气候干燥，皮肤屏障很容易被破坏。再加上漫天飞舞的花粉柳絮和无处不在的尘螨，还有紫外线强度也在悄悄变强。多方面的刺激让皮肤的“防御系统”不堪重负。对于本身皮肤就敏感的人来说，自然就成了春季过敏性皮炎的“重点打击对象”。 想要预防这种情况，大家可以试试这三个法子：一是隔绝过敏原，二是修复皮肤屏障，三是增强自身抵抗力。外出的时候戴上口罩和护目镜给脸部和眼部做好防护；回家后赶紧用温水清洗一下脸和手这些裸露的地方，换身干净的衣服。家里最好别摆鲜花，多通风勤打扫被褥来消灭尘螨。 日常护理上可以选择温和无刺激的保湿产品来补水；洗澡水别太热控制在37℃左右；春季紫外线越来越强出门记得做好防晒。这时候可以选SPF30+、PA+++的防晒霜或者用遮阳帽、口罩来挡一挡。 生活作息也要规律点别熬夜太累；适量做些运动锻炼锻炼；饮食上少吃辛辣生冷海鲜这些刺激性东西，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。 朱明芳还特别提醒大家，如果皮肤上已经出现了问题千万不要抓挠或者用热水烫洗。这样只会让情况更糟。建议用干净的冷毛巾或者无菌纱布冷敷患处每次5到10分钟来缓解痒和红肿；也可以擦点炉甘石洗剂止痒。家里如果有氯雷他定、西替利嗪这些药可以按照说明书吃一点缓解全身的痒感。 如果皮肤痒得难受红肿超过了48小时或者出现了渗液糜烂甚至皮疹蔓延到全身并伴随头晕恶心呼吸困难的症状，那说明情况很严重了需要马上到湖南中医药大学第二附属医院皮肤科找医生看一下。 这篇稿子经过了李琪的责编一审高煜棋二审朱蓉三审丁兴威等环节的把关才最终发布出来的。