从3月18日开始，今年是全国爱肝日的第26个年头。它不光是让咱们重视肝脏健康，更是想告诉大家怎么预防肝癌。其实肝脏不太疼，早期肝癌更是没啥症状，好多人都没感觉。这时候，身体就会给咱们发出“黄红黑”三色警报：黄是指皮肤眼白变黄，尿像浓茶；红是说胸前长红点血丝，手掌也会发红；黑则是指大便变成柏油样。到了这个阶段往往已经很严重了。专家说肝癌发病率在涨，特别是有慢性肝炎、肝硬化的人得特别留心。咱们可以从饮食上改改，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉和甜食；适当运动把免疫力提上来；心情也别太压抑。特别是上了岁数的人，更得定期查查肝功能。打乙肝疫苗、少喝酒、不乱吃药、别接触那些有毒东西，这些都是保护肝脏的招数。这次全国爱肝日咱们一起行动起来吧。只要生活方式健康点，检查勤快点，早发现早治，肝癌发生的几率就能降下去。别忘了啊，肝脏可是咱们的“生命之源”，疼的就是自己啊！