成吉思汗带着他的蒙古铁骑横扫亚欧大陆，这种远程奔袭和突击能力在当时是无人能敌的。虽然这个厉害的军队有着超强的体力和健康身体，但是他们对营养并不太重视。你能想象他们居然会把那些打砸抢烧的事情搞定吗？那么他们的饮食到底是怎么回事呢？我们来看看成吉思汗军队的主食和副食吧！主粮主要是风干肉，辅食呢，就有奶粉、干奶片、奶酪还有奶豆腐和马奶酒。奢侈品方面还有茶叶、炒米和烘烤的面饼。简直就是极简主义者的极致！这个饮食结构，是不是让你想到了现在专家们讲的健康饮食标准？可以说是完全反面教材了！所以成吉思汗部队的战士们才能战胜中亚、中国、北非、西亚和欧洲，甚至连印度都不在话下。他们抗疲劳、抗饥饿、抗风寒还有抗颠簸的能力简直爆表！说起他们的饮食，简直就是现代营养专家眼中的反面教材了！现代专家们常说要控制脂肪和红肉摄入量，建议多吃谷物碳水、蔬菜水果。但是成吉思汗军队天天吃风干肉、奶粉还有奶酪这些高蛋白高脂肪的东西。现代专家们相信缺乏维生素C会导致坏血病和免疫力下降，所以他们建议大家每天都要补充维生素片。可是成吉思汗部队的士兵们根本不吃这些蔬果或者维生素片，还是照样战斗力爆棚。现代专家们还说吃粗粮和蔬菜能保护肠道、降低血脂血糖等等。可是成吉思汗部队吃的基本没有什么膳食纤维呢！我实在想不通为什么他们没有出现类似问题。现代营养学家还常说要限制饱和脂肪和胆固醇摄入来预防心血管疾病。然而成吉思汗部队的主食就是高脂肪高胆固醇的奶皮子、肥肉还有风干肉。这些食品化验出来脂肪供能比例非常高呢！专家们还建议少吃腌肉腊肉什么的还有控盐这样才能预防高血压胃癌等疾病。可是成吉思汗部队主粮风干肉含盐量极高还有亚硝酸盐风险呢！现代专家认为这样的饮食会致癌可是成吉思汗部队的士兵们已经习惯了并且觉得这是军粮啊！ 咱们再看一下酒精方面吧！现代专家认为酒精有很大风险要尽量避免喝得过多影响判断力甚至损害肝脏和大脑功能。但是成吉思汗部队的士兵们基本没有节制喝马奶酒作战行军休息的时候都在喝这个能量饮料当作口粮呢！ 咱们再来看看作息时间问题吧！现代营养学家告诉我们每天定时定量吃饭避免暴饮暴食或者长时间断食这样才能保护肠胃健康不然可能导致严重问题甚至送命。但是成吉思汗部队可不一样他们经常好几天不吃东西打赢之后一顿狂吃狂喝毫无规律饿一顿饱一顿是常态啊！ 再举个例子你看看现在的营养师告诉你要活得长活得好活得久这些道理吧！然而成吉思汗的军队可没兴趣讨论这些他们只关心怎么打得赢怎么扛饿怎么跑得快怎么不需要后勤补给只要能胜利什么都可以牺牲几十年后的健康状况什么黄金丝绸土地和女人统统都要拿下来最后再一起冲啊！然后就是一片厮杀声和烟尘滚滚狂飙突进的画面啊！