随着气温回升，春分前后成为不少人启动减重计划的集中时段。如何在春季更科学地管理体重、避免健康风险，也随之成为关注点。3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，邀请首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴，就节气与健康管理对应的问题进行解读。
春分带来暖意，也提醒人们在体重管理上回归常识：有效的减重方式未必最激烈，而是更容易长期坚持、与日常生活相匹配的选择。借助季节变化调整状态，更要把握科学边界，才能在改善体型的同时，夯实稳定的健康基础。
随着气温回升，春分前后成为不少人启动减重计划的集中时段。如何在春季更科学地管理体重、避免健康风险，也随之成为关注点。3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，邀请首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴，就节气与健康管理对应的问题进行解读。
春分带来暖意，也提醒人们在体重管理上回归常识：有效的减重方式未必最激烈，而是更容易长期坚持、与日常生活相匹配的选择。借助季节变化调整状态，更要把握科学边界，才能在改善体型的同时，夯实稳定的健康基础。