肝坏多半是自己作的！肝胆科医生叹气说，这5个习惯最伤肝。肝脏对咱们身体特重要，一旦它病了，身体代谢和解毒都完蛋。所以平时大家可得小心呵护它。那咋才能保住肝脏呢？其实改掉这5个坏毛病是首要任务。第一个就是老爱喝酒，特别是喝太多，因为酒精分解全靠肝帮忙，这过程会产生有毒的乙醛，喝多了很容易出事。第二个是老是熬夜加班，现在工作忙，很多人熬不住，晚上是肝脏休息的时候，你老不睡它就累坏了，时间长了肯定生病。第三个是爱生气，生气多了气不顺，气血堵了肝血就不够用了，这对肝脏伤害很大。第四个是乱吃药，俗话说药三分毒，不少药吃了确实对肝肾不好，不能自己瞎搭配吃或者过量吃。第五个是吃发霉的东西，很多人把发霉的地方切掉还接着吃，其实这不对，霉斑下面全是毒素吃进去容易得肝癌。以上就是那五个伤肝的坏毛病：喝酒、熬夜、生气、乱吃药还有吃发霉的东西。如果有这些习惯赶紧改改。通常人肚子里寒气多、阴阳乱套、胆汁少了食物消化不了就会难受。肝脏里的胆汁和毒素是通过胆囊排出去的，要是胆囊有问题胆汁排不掉就会留在肝里，影响它工作。 这种情况短时间没感觉但长期下来不好受。其实根源在胆囊上把它调理好了肝脏自然也就好了。这事儿不少人都有十几年几十年了一直这样过也没啥问题但现在该改改了。生活方式和饮食习惯都得调整一下。对于胆囊不好的人在方便的时候去乡下挖点灌南苦菜煮水喝这是原产连云港灌南的苦菜叶子背面有白絮状物平时吃东西要清淡少吃油腻辛辣的特别是油炸的最好别碰 路不通把路打通就行没啥大不了的好好过日子吧不然时间长了真的会伤肝这对身体保养特别不利严重时还可能缩短寿命。