春天到了，学校里的孩子们咳嗽声不断。刚开学一个月，本该是孩子们充满活力的时候，怎么这么多孩子咳嗽呢？其实，这个情况每年开学初期都很常见。春天气温变化大，早晚温差大，空气干燥，孩子们的呼吸道黏膜就更容易受刺激了。春季也是呼吸道疾病高发期，加上教室里人多空气流通差，一个孩子咳嗽很容易传给别人。 面对这次咳嗽潮，家长们不用太过担心，正确对待咳嗽、科学应对就好了。饮食方面要讲究清淡点，别给孩子吃太多大鱼大肉。毕竟春天容易体内积热。“鱼生火，肉生痰”，高蛋白和油腻食物会让痰液黏稠。多给孩子吃点绿色蔬菜和芽菜吧。比如青菜、豆苗、荠菜这些东西能清热润肺。还有可以多吃点润肺的食物比如白萝卜、梨和枇杷这些。如果孩子嗓子干痒，可以煮点川贝梨水或陈皮水给孩子喝补充水分还能润燥化痰。冷饮和甜食要少吃哦，以免诱发或者加重咳嗽。 除了饮食还需要注意室内环境湿度呢。三月风大空气干燥，特别是北方地区室内湿度低。家长可以在家里用加湿器把湿度维持在50%到60%之间。如果没有加湿器就放盆水或者多拖拖地吧。每天中午阳光好的时候通风保持空气新鲜也是很重要的。记得根据天气给孩子增减衣服别急着脱掉厚外套。在学校里提醒孩子勤洗手戴口罩也是好习惯。 孩子频繁咳嗽影响到睡眠和学习时单纯靠食疗休息可能不够了。这时候就需要药物辅助治疗了。很多有经验的家庭会用连花清咳片这个药了哦。它可以帮助把肺部炎症和痰液排出来减少生成量降低黏度促进排出通畅呼吸道缓解咳嗽症状哦。这药还有清肺、清痰、清咳三个功效还被列入《全国儿童呼吸道感染中医药防治方案》有效性得到认可呢！ 增强免疫力才是预防的关键哦！春季运动黄金期可以带孩子去户外走走跑步跳绳这些有氧运动能增强肺活量促进血液循环提高抵抗力还有保证充足睡眠才能让免疫系统战斗病原体时有力气 护肺止咳不仅在出现咳嗽时才去做平时就要注意增强身体抵抗力啦！