中央电视台、刘愚、焦乃积、西安，这四个词你听着就有历史感了吧。你能想象当年焦乃积从西安拍个电报给刘愚吗？这在现在可太少见了。老焦还有个亲切的外号叫“大哥”，当年他们一起住过。说到这，我得提个事儿，这次有个“秘书”送来一堆旧物，里头有当年英模会的史料，还有中央电视台87年春节联欢晚会的资料。这堆旧东西里居然有个宝贝，就是焦大哥在西安拍给刘愚的电报。现在大家都用手机发短信，谁还见过这种老古董啊？咱们干脆把它发上网当个备忘录留着，顺便给自己提提神。 咱们接着聊打气术。这招儿是让人身心一体练出来的本事。老刘旅行社传来个视频，我一看大家又在那儿练“开心功”。动作虽然不标准，大家都乐呵得不行。你看啊，我就带过他们一回活动，根本没时间仔细教。结果他们就喜欢上了这玩意儿，给了视频就跟着练起来了。我当时在想啊，这要是个健身文化系列，光《开心功》这一节就能把人留住。 你得相信这是能创造情绪价值的东西。我这31年攒下来的技能、活力还有那些老故事，不就是为了报效社会嘛。当年参加国之天花板级别载入史册的英模会受了那么高的殊荣，我现在总算能把所学的展示出来为人民服务、给部队打气、为人类健康加油了。 说到练功的效果嘛，肯定是能让人在岁月变幻里守住那七项指标：健康、开心、老而不衰、寿而活力、荣辱不惊、贫富不变、逆顺不倒。信不信由你，反正信者是也！