我们先别急着说，福州的李女士就是因为每天坚持用牙签剔牙，给自己带来了不少麻烦。她以前觉得这是保持口腔清洁的好办法，可是现在牙龈经常出血，刷牙漱口都很疼。医生检查后发现，她已经患上了急性龈乳头炎。这告诉我们，牙签的硬度太高了，长期使用会伤到牙龈。还有很多人也像李女士一样，喜欢用牙签来清洁牙齿，但其实这很容易把牙缝弄大，让牙龈变得红肿一碰就疼。 医生说啊，使用牙签虽然短期内能解决塞牙的问题，但长期下去反而会让牙龈受损。所以我们得换个思路，换成牙线或者冲牙器这类更温和的工具来清洁。平时少吃糖分高的食物也很重要。每天早晚刷牙、用漱口水漱口、定期检查口腔状况这些好习惯一定要坚持下来。 特别是对中老年人来说，牙龈健康是个大问题。要是发现有什么不对劲的地方，赶紧去医院看看吧。李女士的经历提醒我们：千万别小瞧口腔健康这个事。如果你也老是觉得牙缝里有东西卡住难受的话，就别再用牙签了。试着用科学、温和的方法来呵护你的牙齿和牙龈吧。这样我们才能远离痛苦，好好享受美食！