安卓手机发烫的主要原因和降温技巧如下。CPU负荷过高会导致安卓系统变得很烫。手机同时运行十多个App时，后台应用会偷偷使用流量和数据，让CPU瞬间达到满负荷运行。这时电流热效应加剧，手机温度立刻升高。把暂时不用的后台应用关闭，可以给CPU减轻负担。方法就是长按Home键，左右滑动或者点击红色叉号，把这些应用关掉。另外，使用非原装充电器也会导致手机发热，给电池造成损害。非原装充电器往往没有过压过流保护功能，输出电压和电流不稳定，电池就会受到不良影响而发热甚至鼓包。选择原装充电器是最好的解决办法，并且USB接口要保持清洁干净，避免灰尘和油脂污染接触点。极端环境下给手机充电也会让电池变热。如果手机处于零下10度或者50度以上的环境中充电，电池内阻就会变大。这时候，电芯先发热，然后再传递给机身形成恶性循环。为了避免这个问题，在0度以下或者35度以上的环境中最好停止给手机充电。另外还有一种情况就是环境温度较高时散热困难。夏天太阳暴晒或者冬天暖气烘烤都会让手机散热不畅。这个时候不要把手机放在仪表台、后备箱或者棉被里，可以让空气流通起来帮助散热。Wi-Fi、GPS、蓝牙和自动同步等功能全开也会让功耗大幅增加。这些功能全部开启的时候功耗会翻倍，从而导致温度升高。可以在下拉菜单里把这些耗电大户关闭掉，并且把屏幕亮度调低一些。 拍摄照片、录制4K视频还有语音通话超过半小时都会让CPU持续处于高负荷状态。这时候芯片温度很快就会达到上限而引发发热问题。为了避免这个情况发生最好用完即关闭应用并及时清理后台进程，让核心稍微休息一下温度就能降下来了。 使用保护壳包裹手机也会导致散热问题。金属、塑料还有皮套都可能堵住散热通道导致热量无法散发出去反而变成了保温层。为了给手机留出散热空间最好选择轻薄带散热孔的硅胶壳或者碳纤维壳。最后一步就是给手机设置锁屏密码和开启查找手机功能。这样即使设备丢失了也不用担心数据泄露问题，而且捡到的人也无法轻易刷机降温（因为刷机过程同样耗电发热）。 总而言之，保持手机后台干净、使用原装充电器、避免极端环境充电、控制环境温度、关闭不必要的功能、减少长时间高能耗场景、选择合适的保护壳以及设置锁屏密码和查找功能都是解决安卓手机发烫问题的有效办法。