入冬以来，我国不少地方迎来了雨雪降温天气。这种潮湿寒冷的环境会让人体变得僵硬、反应变慢，出门走路容易打滑，摔倒的几率也就跟着变高了。西安市红会医院骨创伤医院综合病区的王鹏飞大夫通过看病人的数据发现，冬天骨折的人确实比别的季节多不少。其实这是个环境和身体变化叠加起来的问题：雨雪天路面湿滑不好站稳，加上身上衣服穿得厚动作不方便，再加上天冷血管收缩肌肉僵硬，人就更容易在晨练或者晚上回家时摔倒受伤。王鹏飞大夫指出，老人因为骨头变硬容易摔断髋骨和手腕；孩子跑跑跳跳摔得狠也容易骨折；还有那些本来就骨质疏松或者甲状腺不好的人，抵抗力就更差；平时不爱运动、吃得也不好的人肌肉没劲骨头也不结实，也容易出意外。 针对这个问题，该院的邢健大夫提出了一个全面的预防办法。出门前得穿防滑鞋，老人还可以拄根拐杖。平时要多锻炼锻炼身子骨，像散步、打太极或者做点抗阻运动都能帮助身体更稳当。吃得方面也要注意补点钙、维生素D和蛋白质，实在不行还可以问问医生吃点药。家里的地面要保持干燥，最好铺防滑垫或者装个扶手，晚上开灯也得亮堂点。 万一真不小心摔倒了别乱动伤处。王鹏飞大夫说处理的时候要记住三个字：稳、护、送。先别让受伤的人乱动了，用木板或者夹板把伤肢固定住；如果看到骨头歪了特别疼或者是伤口裂开了，就得赶紧打120叫救护车送医院去。他特别提醒千万别自己硬把骨头掰回去或者乱揉乱按，那样很容易伤神经或者把伤口弄发炎。 为了给大家看病提供方便，不少医院都专门开了骨科急诊的绿色通道。大家也要多学习点知识怎么预防怎么处理才行。冬季骨折防治不光是一个人的事也是家庭和社会的责任。只要大家都提高警惕、做好防护、学会应急处理技能，大多数骨折事故都能避免或者减轻危害。专家建议各地要结合当地天气特点和人群情况多宣传宣传健康知识，把公共环境里容易滑倒的地方都修好点路。大家一起努力才能保障咱们老百姓的生命健康安全。