寒假期间，内蒙古呼和浩特市第十六中学初三学生梁紫超的日程表几乎被运动占满：每天早上练武术操，晚上睡前做200个排球传球训练，每周再跳绳两三次；这份规律的锻炼安排来自学校布置的体育家庭作业。梁紫超说，坚持一个月后，传球技术进步明显，开学后很想和同学们一起练一练、比一比。
当体育作业从纸面要求融入日常生活，它带来的价值不只是体质上的变化。以运动为纽带的做法，一上推动青少年形成更健康的生活方式，另一方面也为家庭提供了更多共同参与的时间。在推进健康中国的背景下，如何让更多地区的体育作业从“完成任务”走向“自发坚持”，仍是教育工作者需要持续探索的问题。