皮肤总是痒？小心这是肾不好的预警！长沙晚报在2月2日披露了一个病例，记者杨云龙跟通讯员肖婷还有常慧报道了这个事儿。对大多数人而言，挠一挠就能解决皮肤痒，但对慢性肾病患者来说，这种痒简直让人痛苦不堪。这种症状有个专业名词叫“慢性肾脏病相关皮肤瘙痒症”。最近，长沙市第四医院滨水新城院区肾内科接诊了好几例这样的病人。罗志谋主任是那里的主任医师，他解释了为啥慢性肾病患者的皮肤容易痒且更难受。当肾功能受损时，身体里的毒素排不出去就会积累，导致免疫系统紊乱，人体处于微炎症状态。加上尿毒症引起的周围神经病变和甲状旁腺素升高让组胺释放增加，再加上冬天或透析后皮肤变干，这些多重因素凑在一起就会让人痒得厉害。罗志谋还说，有些诱发因素还没搞清楚，得根据个人情况具体分析。 这个病症状各不相同，主要表现是反反复复对称性地痒，躯干、四肢尤其是后背特别常见。痒的地方可能没有明显皮疹，但如果不停地挠可能会出现结痂、丘疹或者溃疡。天气热、空气干燥会让症状加重，晚上尤其难受。出现这种情况，先要排除原发性皮肤病、肝病或者血液系统的毛病。 那该怎么处理呢？罗志谋给出了建议：首先是评估病情。给瘙痒程度打分，0分代表完全不痒，10分表示严重发痒；分数越高就越严重。把这些记录下来告诉医生，能帮医生更好地判断病情。 其次是保持心态平和。别太紧张焦虑了，可以多参加社交活动、运动健身转移注意力。 然后是养成好的生活习惯：保持房间干净整洁，避免高温干燥环境，远离粉尘和螨虫；适当锻炼比如慢走、慢跑或者打乒乓球；洗澡时间别超过20分钟，水温别太高也别用力搓；用非碱性肥皂洗澡后轻柔擦干并擦点保湿霜；衣服穿棉质宽松的款式；剪短指甲少去挠。 饮食方面也要注意：坚持低磷饮食，少吃酱油、坚果、海鲜、动物内脏这些磷含量高的东西；根茎类食物切块后在冷水里泡两小时再吃；蔬菜和肉先焯水处理一下；避免油炸、烧烤或熬煮的方式；每天食盐量要少于5克还要保证营养均衡。 用药要听医生的话：按时规范地用外用药或口服药；透析患者可以跟医生商量优化透析方案来减少并发症。 罗志谋提醒说这病治疗需要长期坚持科学管理。按医嘱好好护理才能减轻症状。如果痒得越来越厉害或者伴有其他不舒服赶紧去医院看看别耽误了。