前几天我眼睛超级难受，对着电脑和手机太久，干涩酸痛得像砂纸磨过。眼药水也就管5分钟，之后又继续难受。直到我看到说桂圆壳煮水能治熬夜眼，我才买了两斤干桂圆回来试了试。 桂圆壳煮水特别简单。抓20颗左右的桂圆，用面粉搓洗干净外壳，再冲掉灰尘。把所有材料连壳带肉带核都放进锅里加水没过材料两指。大火烧开转小火煮30分钟，关火等凉了点喝。 虽然汤色看起来淡褐色，肉也没味道了，但这个汤真的有作用。我喝了两天，眼睛干涩、酸胀感都没了，晚上睡眠也变好了。 为什么用桂圆壳和核呢？因为桂圆肉温补容易上火，而桂圆壳性凉能清虚热，核还能止痛消肿。三者搭配起来既补血又不上火，专门针对用眼过度熬夜的情况。这个东西零成本零副作用，真的太适合办公室人养生了。 材料方便买，厨房就能煮起来。味道可以加点冰糖调味但还是要保持清淡。连续喝三天停一天效果更好。如果想更润眼可以加点枸杞菊花一起煮，但别加多了怕寒凉伤胃。 如果你也受屏幕眼困扰，今天晚上就煮一壶尝尝吧。喝完记得回来评论区说说你的体验怎么样哦。