大冷天在室外走路太难了找个暖和地儿走起路来那叫一个轻松自在

寒冬将至,西镇商场的大门却悄悄提前打开,特意为那些想走路的人保留了一块温暖的天地。哪怕气温降到冰点,医生们还是那句话:别偷懒,得动起来。专家都建议咱每天起码走7500到10000步,哪怕外面冰天雪地。不过有的朋友还是喜欢在外面硬撑,诺克斯维尔的不少市民却另辟蹊径。商场给大伙儿开了方便之门,每天早上给步行者多留一个小时的室内空间,让大伙儿在这儿好好锻炼。杰瑞·基两口子——杰瑞·基和卡罗尔·基——在这儿走了足有15年了。他说大家似乎也挺鼓励这样做,商店还没开门的时候人不多,走起来那叫一个畅快。“感觉好极了,走路也轻松不少,”杰瑞·基说。 早上的这些漫步者身份五花八门,各有各的招数。被大伙儿喊作“西镇歌手”的埃莉诺·沃尔夫就特别有个性。她总爱在开门前这段安静时光里一边走一边哼歌。“在商场里比在公园劲头足多了,”沃尔夫说。 除了人类活动的身影,还有四只脚的小伙伴也来凑热闹。服务犬比尔的主人丹尼尔每天牵着它在这条路线溜达。“这是它的锻炼时间呢,”丹尼尔说。 大伙儿的目标都一样:凑够步数就行,不用去挨冻。虽然方法各有不同,但大伙儿都认同一理儿:大冷天在室外走路太难了,找个暖和地儿走起路来那叫一个轻松自在。