今年3月18日正好是第26个全国爱肝日，主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，大家可以跟着一起搞清楚怎么防肝癌。新华社的李松在重庆给大家分享了专家顾劲扬的看法，这人是重庆医科大学附属第一医院肝胆外科的主任。顾劲扬说，肝脏就像个“哑巴”，基本没有痛觉神经，忍耐力也强，哪怕早期癌变也没啥症状。但等到肝衰竭的时候，身体会通过“黄红黑”三个颜色来报警。 “黄”代表黄疸，皮肤眼白发黄，尿液像浓茶；“红”是蜘蛛痣或肝掌，胸前脖子有红点血丝，手心发白大鱼际、小鱼际发红；“黑”是大便发黑发亮。这些信号不一定意味着得了肝癌，但属于高危提示。另外还要留意疲乏、腹胀、右上腹疼痛这些异常。 顾劲扬还提到，很多严重肝硬化患者也会出现这些体征。所以身体出现“黄红黑”三色，不一定就是肝癌。这些信号可以看作是“肝癌的高危信号”，大家得重视。 顾劲扬建议大家主动筛查，尤其是针对高危人群。比如40岁以上男性、慢性乙肝患者、有肝癌家族史的人、长期饮酒者等，这些人应定期做肝脏超声检查和甲胎蛋白检测。 此外，保持健康的生活习惯也非常重要。避免过度饮酒和吸烟，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃油腻食物。控制体重也是关键。 总之，预防肝癌需要从生活细节入手，做到早发现、早治疗。大家要多关注自己的身体变化，如果发现异常症状要及时就医检查。