今天是春分，天地间阴阳调和，白天黑夜一样长。这时候气温开始变暖和，庄稼也长得快了，对种地的人来说可是个大日子。老一辈传下来的规矩可不是迷信，全是为了身体健康和收成好才定下来的。 白天干农活得避开四件事： 第一件事，别饿着肚子去干活。早上去田里太早，肚子空着又觉得冷。老人们说这对脾胃不好，容易累得腰酸背痛没力气。出门前记得吃口热饭热汤。 第二件事，别急着把厚衣服脱了。天气虽然变暖了，但风里还是有寒气。地里风大更得注意，宁可多穿点，也不要贪凉快着凉感冒。 第三件事，浇水别太多太猛。麦苗和菜苗的根还嫩着呢，水浇多了容易烂根枯死。挑个大晴天的上午用小水流慢慢浇就行。 第四件事，别着急发脾气。农活一堆堆的挺累人，心里一烦躁就容易出错。慢慢来、细心点才是硬道理。 晚上也有三件事不能做： 第一件事，别熬夜不睡。晚上阴气退阳气升的时候最耗精力。白天干完活本来就累得不行，再熬大夜身体肯定吃不消。 第二件事，睡前别吃太多生东西。肠胃晚上本来就弱消化不了多少食物，吃生冷的剩饭凉菜最容易肚子疼睡不着觉。 第三件事，洗完头千万别带着湿头发睡觉。春分晚上湿气重得很容易头疼头晕。吹干或者擦干再睡才保险。 这些规矩都是为了顺应自然规律才定下来的。白天避开四件事身体就不容易出毛病；晚上不做这三件事精神状态就能保持好。今天春分把白天黑夜平分了，也把一整年的希望平分了。祝愿大家都能顺顺利利把春耕搞好，一家人都身体健康。