近日，浙江省精神卫生领域接诊一例典型睡眠障碍病例；患者张女士（化名）深度睡眠中先后完成开冰箱、取食材、加工食物等诸多动作，但次日对夜间行为完全没有记忆。经浙江医院系统检查，最终确诊为睡眠对应的性进食障碍（SRED），俗称“睡吃症”。临床资料显示，此类患者可在睡眠状态下完成较复杂的动作，但记忆相关功能处于抑制状态。浙江医院精神卫生科专家介绍，该病通常有三个特征：发生在非快速眼动睡眠期、进食内容和搭配异常、事后完全性遗忘。需要警惕的是，患者可能会食用生肉、调味料等非常规食物，个别情况下还会带来用火、刀具等厨房安全风险。流行病学调查显示，SRED常由多重因素共同触发。遗传因素较为突出，约半数患者有家族睡眠障碍史；睡眠剥夺也是重要诱因，连续熬夜可使发作风险增加约3倍；心理因素上，重大生活事件带来的慢性压力约占34%；此外，部分精神类药物的不良反应以及极端节食等行为，也可能诱发或加重症状。医学界建议采取三级预防策略：初级预防以规律作息和压力管理为主；二级预防面向高风险人群开展睡眠监测与早期识别；三级预防则要求确诊患者加强厨房安全防护，并在医生指导下接受认知行为治疗等干预。目前，浙江省已将该病纳入睡眠障碍专科门诊的常规筛查范围。从公共卫生角度看，随着生活节奏加快，睡眠障碍呈现年轻化和类型多样化趋势。中国睡眠研究会2023年数据显示，20-40岁人群中异态睡眠的发病率较十年前上升17%，其中睡眠进食障碍的占比增长明显。该变化提示，应更加强睡眠健康教育，并完善睡眠医学专科服务体系。
夜间“无意识进食”听起来离奇，却在提醒人们：睡眠不仅是休息，也是身体系统有序运转的一部分；长期睡眠不足、持续压力累积、饮食过度压缩，都可能让异常以出人意料的方式出现。把睡眠作为重要的健康信号，尽早识别问题、及时就医、循序调整，才能把风险控制在萌芽阶段，让生活少受影响。