春季里那些让人难受的过敏原，主要有花粉、尘螨和霉菌，还有宠物皮屑。这些东西多了，很多人就会打喷嚏、流鼻涕，皮肤痒痒的，眼睛也难受。有人把过敏当成普通感冒硬扛着，其实长期不管会引发鼻炎、哮喘这些病，严重影响生活。春天最让人头疼的是花粉，树木和杂草的花粉浓度最高，到处飘。尘螨和霉菌在暖和潮湿的地方繁殖最快，空调滤网、被褥、地毯都是重灾区。宠物毛发和昆虫分泌物也会让人过敏。野菜和海鲜有时候也会惹事。想知道自己是不是春季过敏的高发人群，简单自测一下：看看每年春天是不是固定有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的情况；眼睛会不会痒、红、流泪，离开户外就好些；皮肤出现红斑、瘙痒、风团，接触花草后更严重；有没有咳嗽、胸闷、气短，尤其是晚上或早晨明显；家里有没有哮喘、鼻炎或湿疹这类过敏病史。如果满足好几个条件，那就是高风险人群了，得赶紧重视起来。过敏就是免疫系统反应过激。早点发现过敏原，早点防护，症状就好控制了。高发人群在花粉多的时候少出门，出门戴口罩和护目镜；回家要洗脸、洗鼻子、换衣服；家里要勤打扫，被褥经常晒；别老待在又湿又密闭的空间里。要是症状一直不好，别乱吃药或激素药膏，得去医院查过敏原。科学认识过敏原，掌握方法就能远离困扰，好好享受春天的好天气。