虽说咱们常说“肝病多半是拖出来的”，可真碰上了，又有几个人能不慌呢？肝脏其实是个沉默的“劳模”，要是等到检查出来晚期了才追悔莫及，那时候可就真晚了。其实啊，肝病刚露头的时候，上厕所就会发出3个信号，只要没踩中这些雷区，说明肝还在正常工作。 首先说说小便，正常人的尿液一般是透明微黄的。如果偶尔黄一点，多半是喝水少或者饮食偏咸惹的祸，改善一下作息自然会好。但要是发现尿色变得很深，甚至有点像浓茶色，那多半就是肝的解毒功能出了岔子。肝脏负责把体内的废物转化成无害的东西排出去，一旦它罢工了，这些毒素就会跟着尿液流出来。 再来说大便，肝不好的人上厕所往往会出现大便不成形或者莫名其妙拉肚子的情况。肠胃出问题会让人拉肚子，可如果排除了吃坏肚子的因素，这就很可能是肝病在给咱们提个醒。肝脏是身体里的“化工厂”，它要是受损了，分解脂肪和蛋白质的能力就会下降，肠道就会跟着遭殃。 最后说说粪便的颜色。如果发现大便像陶土一样白花花的，还伴随着脸色蜡黄、眼睛发黄这些症状，那多半是肝功能严重受损导致的。胆红素是肝脏分解的产物，肝脏受损后胆汁排不出来，胆红素就会滞留在血液里，把大便染成白色。 遇到这种情况千万别慌，记住“3要2不要”的护肝法则：要吃好（规律饮食少油腻）、要动起来（运动促进血液循环）、要睡足觉（不熬夜助修复），同时还要远离坏情绪和乱吃药。 很多时候大家都忽略了一个源头问题——胆不好会连累肝。咱们每天早上不吃早饭、大鱼大肉下肚太多，时间久了胆汁分泌就会紊乱。胆汁是用来消化脂肪的重要物质，如果胆汁不够或者反流进胃里破坏了黏膜屏障，肠道功能就会变差。 所以呢，咱们得赶紧把这些坏毛病改改。闲暇时候不妨到连云港灌南的地里去挖点紫花苦菜煮水喝（记得叶子背面有白色絮状物的才是真的），再放点儿红糖调和一下味道。 千万要把早饭吃好，别再熬夜了。辛辣生冷油腻的东西都要少吃。只要坚持这样做一段时间，身体里的老毛病就会慢慢好转而不是恶化！肝若有毛病上厕所会有这3个变化，要是全都有了八成是肝病上身了。肝病多半是拖出来的，上厕所若有这些异象的话或许就是肝在求救，别再一拖再拖尽快就医吧！