明天就是惊蛰了，老伙计们可别光顾着高兴，有些事儿得提前给你们提个醒，咱们这就把“惊蛰6不做”的规矩给理一理。 首先这节气脾气爆，春雷一响天地就活了，地里的虫子也该出来透气了，连身体里的阳气也开始往上窜。但这阳气就像个初出茅庐的小伙子，劲头足但不稳当，要是不懂规矩乱来，反倒容易把福气漏光。作为在美食和民俗圈混了二十年的老饕，我就不跟你扯那些虚的，咱直接说干货。 第一件事：春捂别松懈。虽说气温看着回升了，可冷空气就像个赖皮，还会偷袭那些急着露脚踝的时尚先锋。头颈、腰腹、膝盖这三个地方必须捂严实！尤其早晚寒气重，要是受了寒就遭罪了。听哥一句劝，厚衣服先别急着压箱底，再捂个十天半个月叫“养阳”。 第二件事：别上火。春天肝气旺，人容易急躁。中医讲“怒伤肝”，这时候要是为点小事暴跳如雷，那是真的损人不利己。惊蛰这天讲究个“和”，哪怕隔壁老王借钱不还，也得深呼吸默念“莫生气”。 第三件事：别当宅男宅女。过了惊蛰节春耕不停歇，泥土里的虫子都出来透气了。你还在被窝里躺着？赶紧出门去公园、田野撒欢！动则生阳，别把自己闷发霉了。 第四件事：少吃生冷硬的东西。惊蛰吃梨能润燥，但除了梨，刺身、冰啤酒这类生冷东西都给我靠边站！春天脾胃功能弱，灌冰水下去容易熄火。多吃大枣、山药、韭菜这种温补的食物。 第五件事：别熬夜修仙。现在的年轻人晚上不睡白天不起。惊蛰这天千万别熬夜！晚上11点前必须上床睡觉。胆经当令时睡好了才能养肝血。 第六件事：别这时候办大事。打雷下雨气场乱不说，春耕大忙大家都在地里干活呢。婚礼现场要是淋成落汤鸡多尴尬？挑个风和日丽的好日子才是王道。 最后的碎碎念惊蛰不只是一个节气更是一次天地的呼唤。在浙江茶山上几千人对着大山喊“茶发芽”那场面震撼！咱们不喊山也得心里有敬畏。做好这“6不做”其实就是为了一个“顺”字。顺天时顺地利顺人和明天记得吃个梨记得去外面走走记得别生气把身体调理好了福气自然就进门了！老铁们明天见别忘了转发给那个不听话爱露脚踝还熬夜的“大冤种”看看！