夏季来临时，孩子们的脚部常常因为热而产生困扰，这其实是真菌在角质层里安家所致。虽然脚气会给人带来痒的感受，但它并不是简单的痒。先了解脚气的三种类型，再采取相应的措施。最常见的浸渍糜烂型表现为脚趾缝里白皮溃烂，像被水泡烂的纸一样。由于汗液泡软角质层，真菌趁机啃出小洞，碰触时会有疼痛感。水疱型则是脚侧或脚底冒出透明小水泡，瘙痒难耐。这些水泡干瘪后会脱屑，但真菌并未死去，只是在休眠状态下潜伏着。鳞屑角化型表现为脚跟干裂、掉渣，如同柏油路面般粗糙。这种类型的角质层异常增厚，真菌躲在其中“冬眠”，一旦夏季出汗就会重新活跃起来。 面对烂脚丫的急救，很多家长选择直接将膏药敷在伤口上，结果反而给孩子带来更多疼痛。正确的做法是先收干伤口渗出液再用药。可以将3～5片黄连素片碾成细粉，撒在趾缝间。用无菌纱布轻轻包扎后每天一次处理这个问题。黄连素有收敛作用能有效减少渗出液和止痒功效，还能预防湿疹化倾向的出现。这样就能为后续治疗打下基础了。 想要预防脚气复发就必须彻底清除真菌孢子。由于这些孢子躲在角质层深处休眠状态下，一旦夏季温度和湿度达到适宜条件就会发芽繁殖。所以疗程必须持续至少4周时间。真菌的生命周期与角质层更新同步大约为28天左右。 很多人误以为脚臭就是脚气，但实际上这是两码事。细菌代谢汗液和皮屑产生异戊酸、丙酸等物质才是真正的臭味来源。要解决这个问题需要做到杀菌和抑菌。 每天洗脚后可以在38℃温水中加入5毫升碘伏浸泡5分钟；袜子也一并浸泡10分钟后再放入洗衣机清洗。碘伏对需氧菌杀伤力强能有效清除潜在细菌和可见污染物。 此外可以将甲硝唑片碾成细粉撒在鞋垫下方杀灭厌氧菌同时保持鞋袜干燥通风两周后多数人能明显感觉到脚臭减少了。 保持日常好习惯也是预防脚气复发的重要措施：选择透气指数高的鞋子和袜子每天更换清洗确保脚部环境干燥通风降低真菌感染几率就是让脚部变成真菌无法生存的地方。