近期社交媒体曝光的鱼油掺假事件，揭示了保健品市场的诸多问题。经专业检测，一些声称"高纯度"的热销鱼油产品实际上以植物油为主，其EPA和DHA含量远低于标注值。这与当下的养生热潮形成了鲜明对比——中国保健协会数据显示，2023年鱼油类产品销售额同比增长47%，但抽检不合格率仍高达12.6%。
保健食品不是"灵丹妙药"，也不应该成为焦虑营销的工具。面对"鱼油热"，消费者最需要做的是基于科学证据、个人需求和合规产品来做出选择：能从日常饮食中获得的营养就不必过度依赖胶囊，确实需要补充时则要看清有效成分、用量限制和使用禁忌。让市场回归诚信——让消费回归理性——这才是对健康最负责任的态度。