在消化内科诊室，像老赵这样的病例正逐渐呈现年轻化。54岁的老赵因长期便血就诊，最终确诊为结肠癌。长期不规律饮食、偏好烧烤和腊味等高盐高脂食物，被认为是诱发疾病的重要风险因素。这个病例也反映出我国结直肠癌防治的压力正在加大：2022年肿瘤登记年报显示，结直肠癌已位居恶性肿瘤发病率第二位，年均新发病例达55.5万例。
疾病的发生并非一夜之间，而是长期选择累积后的结果；餐桌上的每一次取舍看似细小，却在持续影响身体的走向。对结直肠癌而言，预防窗口始终存在，关键在于能否在症状出现之前重视身体信号，并以科学、理性的方式及时应对。健康不是偶然所得，更来自日常选择的长期积累。