春节假期刚过，儿童消化问题再次成为关注焦点。湖南省卫生健康委日前召开专题发布会，邀请中医专家介绍儿童积食的防治策略。 积食是儿童常见问题，主要表现为口腔异味、腹胀、厌食和排便异常。湖南中医药大学第一附属医院的数据显示，春节前后对应的就诊量比平时增加约40%，与节日期间饮食过量、作息不规律密切相关。张涤教授解释说，小孩的脾胃功能还在发育阶段，吃太多油腻和甜腻的食物容易导致消化不畅。 针对这个问题，发布会推荐了几种实用的食疗方法。山楂麦芽饮利用山楂消肉食、麦芽化米面的特性，两者配合效果更好；白萝卜汤则能促进胃肠蠕动。这些方法都遵循"药食同源"的原理，既安全又容易在家操作。 推拿疗法也是重要的非药物手段。摩腹要沿顺时针方向进行，这与肠道的走向一致；捏脊疗法通过刺激背部穴位来调理脾胃。专家提醒，推拿最好在进食1小时后进行，力度要让孩子感到舒适。 这套防治方案的推广意义不小。我国0到14岁的儿童约2.5亿，其中超过30%存在不同程度的脾胃问题。推广这些方法可以减少不必要的医疗支出，同时帮助家长学会自己照顾孩子的健康。湖南省卫健委表示，后续会制作科普短视频，通过官方平台向全国推广。
儿童积食看似小事，实际上反映了家庭饮食、作息和健康观念的问题。换季时更要强调"规律"和"适度"：既不要因为孩子一时不想吃就强行喂食，也不要因为轻微不适就急着用药。科学就医是基础，合理饮食和规范护理是保障，这样才能让孩子在春季生长的关键时期吃得舒服、睡得好、长得健康。