春节假期马上就要结束了，不少朋友都准备返程回家，北京疾控这边有个提示，希望大家别忘记带上健康一起回家。返程路上大家要注意科学佩戴口罩，给接触过的公共扶手或者座椅消毒一下，别直接用手摸脸。开车或者长途坐车的朋友要注意休息，别太累了。到了地方以后，大家要把饮食和作息调整好。 咱们饮食上尽量清淡点，少吃油腻辛辣的食物。作息时间也要慢慢跟上班对得上号，早睡早起吧。自驾的朋友到家后给行李衣物消消毒。大家每天开窗通风3次，每次不少于30分钟。这时候多关注一下自己和家人的身体状况，如果出现发烧或者拉肚子的情况赶紧去医院看一下。 新的一年开始了，希望大家带着健康和精力迎接新挑战。最后祝大家新春快乐！