杭州有个26岁的姑娘，因为在工作的时候突然剧烈呕吐、喘不过气，被紧急送进医院抢救。医生一查发现她好多生理指标都不对劲，最后确诊是糖尿病酮症酸中毒，进了ICU住了两天才稳住。这事儿虽说不太常见，但这几年因为工作累、生活乱而导致慢性病急性发作的案例其实挺多，也能看出现在不少年轻人底子不怎么结实。 从医学角度看，这病能得成是因为遗传因素、平时没管住病加上现代生活太折腾三方面凑一块儿了。听说这姑娘几年前体检血糖就偏高，家里也有人得这病，可她没当回事。最近工作忙得脚不沾地，天天熬夜加班还吃不上顿好饭。专家说了，人要是老处于高压状态、作息也乱套了，内分泌和代谢系统肯定受不了，胰岛素本来就不太灵光的人更是容易血糖失控。 这就像一面镜子，照出了咱们在拼命挣钱时忽略的健康问题。一旦身体搞不定葡萄糖供能了，就会疯狂分解脂肪产酮体，最后变成致命的酸中毒。现在快节奏的职场里，如果不盯着代谢指标看很容易就出事。 糖尿病酮症酸中毒那是相当凶险的并发症，要是没及时救过来多半要完蛋。这一回能捡回一条命全靠医院砸钱和技术给力。对那个姑娘来说，这次生死大劫不光伤了身子，以后长期咋活也成了大麻烦。 从大面上看这事儿不光害一个人病了，还会拖累整个社会的医疗开销。现在大家压力大、节奏快，得糖尿病的年轻人越来越多。怎么不让咱们的健康存量早早被透支掉？这真是个躲不掉的问题。 专家给咱们支了几招：首先得长个心眼儿做个早筛。家里有糖尿病史、体检血糖不正常、天天熬夜的这些人群得重点盯着点儿。 其次一定要改掉那些坏习惯。合理吃饭、睡好觉、多活动这都是咱们自己的本钱。 最后要是已经确诊了就得老老实实听医生的话千万别瞎停药。医院和社区得多普及点知识让大家伙儿特别是年轻人懂点科学道理。 这就是个警告：在时代的火车头奔向前方的时候，没有任何成功值得我们拿命去换。对咱们自己来说把身体平衡好是门必修课；对社会来说关爱年轻人、多投资点在预防上那是关乎未来的大事儿。只有咱们自己把健康的方向盘握在手里；让作息规律点、饮食科学点、心态平和点成为常态；我们才能用更有劲头的状态去迎接挑战；去创造个能持续很久的美好未来。