1月31日那天下午，北京国安跟中甲球队南通支云打了一场热身赛，结果是2比1赢了。这仗打完，就意味着他们在海口那边大概两周的第一阶段冬训算是彻底结束了。其实这段时间大家一直挺关注北京国安的备战进度，毕竟新赛季的日子紧，他们3月1日就要先打中国足球协会超级杯。 虽说之前有球员被国家队叫去或者休假回晚了这种事，但主教练苏亚雷斯他们没耽误，还是按原计划开始练了。这时候主要是练体能、打基础战术。大家觉得效果还不错，为后面练配合打了个底。为了看看练得咋样，球队还特意搞了两场实战。跟南通支云那场就挺有参考性的，郝昱丞这小伙子挺活跃，助攻还进球了，跟外援法比奥他们配合得挺默契。 赢了这场球不光是信心提上来了，也看出在攻防转换上有点门道。按照俱乐部的计划，海口这边休整完以后，球队打算在2月3日飞到泰国曼谷去搞第二阶段的海外拉练。这一步挺关键，因为到时候张玉宁、李磊这些国脚应该都回来了，新来的外援也能在曼谷集合上了。人齐了之后苏亚雷斯就能带着大家一起练战术了。 而且在泰国那边他们还能找不同风格的队伍多练练。跟各种对手过招能让队伍暴露问题、打磨细节。去泰国的好处是能远离干扰，专心练默契和状态。俱乐部说所有安排都有科学依据，就是为了让队伍以最好的样子去迎接超级杯和中超联赛。 这次备战分了两个阶段：先是在海口把体能和基础战术搞定；然后到曼谷去磨合阵容、检验实战能力。这种安排说明北京国安想稳扎稳打地开始新赛季。他们在原来的阵容基础上又挖潜又补强，态度挺长远的。季前准备做得好不好往往决定了后面能不能行。 大家现在都盼着看北京国安能不能把这帮人都捏合好，看看张玉宁、李磊能不能带回来好状态，新来的外援能不能马上顶上用场。希望他们能在海口流了汗水之后，再去曼谷的实战中找到最佳状态。等所有关键人物都归队了，整体实力肯定会更强一些。球迷们都等着看这支队伍以什么样的新面貌去迎接挑战呢。