1月21日这天，国际拥抱日让大家感觉特别温暖。回龙观街道温馨家园联手北京回龙观医院的志愿者团队，搞了个活动，叫“拥抱传递温暖，陪伴赋能成长”。给参加活动的人展示了PPT，讲述了世界拥抱日的意义。志愿者老师还教大家做呼吸练习，跟着呼吸的节奏来放松身心。接着老师教大家怎么拥抱别人，侧身拥抱避免压迫，轻轻拍肩膀三下表达关心。大家两两一组互相拥抱，现场充满了爱意和温暖。活动结束前，大家还一起练习做蔬菜处理的技能。每个人都有机会亲手尝试削皮、择菜和分类，一边做一边互相帮助，非常愉快。 这次活动把情感连接、身心调节和职业技能提升结合在了一起。有了回龙观医院志愿者的陪伴和引导，学员们不仅感受到了真诚的关爱和支持，还学会了用呼吸和拥抱来呵护身心健康。大家还通过实操培训掌握了一些实用技能，拉近了彼此的距离，增强了团队协作意识和自我认同感。活动结束后，学员们都觉得收获满满，谢谢志愿者们的用心付出。未来，温馨家园还会继续举办更多关爱活动。