20岁的小伙小李长时间使用骨传导耳机，结果导致听力受损。小李给医生反映说他被耳鸣困扰。医生诊断出小李患了“噪声性耳聋”，而且这种类型的听力损伤如果超过3到6个月就很难逆转。小李问医生：“人老了耳朵才会有问题，像我这样的年轻人，耳朵怎么会有毛病呢？”医生追问了一下小李的使用习惯，发现他长期在健身房戴着骨传导耳机。医生冰丹是华中科技大学同济医学院附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师，他表示经常接诊因为长时间戴耳机导致听力损伤的患者，主要是年轻人。他们来就诊时通常不是因为听力下降，而是因为耳鸣。这种慢性的听力创伤很容易被忽略。很多人把症状归咎于自身原因或作息问题，直到停用耳机后症状缓解才发现问题所在。冰丹指出一个误区：有人觉得骨传导耳机会对耳朵产生保护作用，不会影响听力。实际上不管是空气传导还是骨传导式耳机，最终的声音都要传到内耳毛细胞。如果音量过高或使用不当都会对毛细胞功能产生影响。 现在很多人在嘈杂环境下使用骨传导耳机时容易调高音量以获得更好的听觉体验，反而增加了听力损伤的风险。世界卫生组织指出，只要音量超过80分贝且持续一定时间，内耳毛细胞就会受损导致听力下降。在嘈杂环境下使用骨传导这种开放式耳机会增加这种风险。 记者在电商平台上看到几百款骨传导相关产品价格从百元到千元不等。针对网友反映的头晕和失衡等不适问题，店铺客服回应称每个人体验感不同。 医生建议无论使用哪种耳机都要牢记“三个60原则”。第一是音量不超过60%：在使用时不要超过设备最大音量的60%；第二是时间不超过60分钟：连续使用不能超过一小时之后要让耳朵休息10分钟以上；第三是环境噪声小于60分贝：尽量在安静的环境下使用。 还有一个需要注意的是嘈杂环境会成为音量陷阱，因此在嘈杂环境中使用开放式耳机容易让音量超标从而增加损害风险。 冰丹建议在户外运动、骑行等需要同时听到环境声音的场合使用骨传导式耳机；在安静环境中可以选择音质更好的传统耳机。定期进行听力检查能及早发现问题并采取保护措施。