说实话，70多岁能健健康康地活着，自己走路带风都不带喘的，这本身就是最棒的成功。身边大把人不到70岁就躺床上动不了了，你还能像以前那样吃吃喝喝、跑跑跳跳，简直是赢麻了。不过光身体好还不够，这六个额外的加分项你要是都能占上，那绝对是妥妥的人生大赢家：第一是家务全包。70多岁了不但没病没痛，还能把家里里里外外打理得井井有条，给老伴做饭、带孙子、替子女分忧，这一大家子的活计全扛下来，谁不竖大拇指？第二是跑步达人。别小看这每天跑的5公里，它能让心肺变得强壮，跟同龄人那是甩了好几条街。等到别人走步都走不稳的时候，你还能轻松跑完5公里，心脏病的风险也跟着大大降低。第三是力量训练。老了会感觉没劲儿？那就得练练哑铃做做俯卧撑。只要你每周坚持做3次力量训练，肌肉就能长起来，身材也能保持紧致年轻的状态。第四是睡个好觉。人老了睡眠变差是常事儿，能像你这样每天睡6个小时以上的深睡眠真是福气，这让你在同龄人里显得特别精神。第五是还在挣钱养家。70多岁还能拥有自己的事业或者被请去做顾问拿高工资，这就叫能人所不能。我就见过一个72岁的表舅同时管着3家企业，其中包括2家汽车修配厂和1家汽车美容店，忙得连春节都只休几天假。第六是与时俱进的时髦人。你还在学习新东西吗？智能手机、网购、导航这些常用的APP软件你都会用吗？甚至还会研究烹饪和养生，这才是真正的“活到老学到老”。第七是懂得自娱自乐。日子过得舒坦不舒坦全看你自己会不会哄自己开心。很多长寿的老人身体不好只能靠人伺候，你身体倍儿棒还会养鱼养花、刷短视频、读书聊天，活得通透又自在。不管你现在占了几项这些加分项，都值得给自己点个大大的赞！欢迎在评论区晒晒自己的生活状态。期待您动动发财的小手关注本号，给我点创作动力吧！