对于176cm的身高却看起来像五五分的男生，你可以通过三个方法来解救腿长尴尬。堂姐最近因为儿子相亲屡次受挫而焦虑，他的女友们都抱怨他上下身比例奇怪。虽然身高不错，但是坐下的时候，他的腿长会被腰线截断，视觉效果会让人觉得他像是五五分。这个问题其实早在出生时就已经决定了，每个人的身材比例都是写好的剧本。一般来说，上身长于下身比较理想，如果上下身一样长只要会穿搭也能过关。最让人尴尬的是天生腿短，后天如果不加以干预，就会变成高个子却有腿短的效果。 首先要在0-2岁期间给孩子双腿按下加速键。早期的体能训练非常重要。宝宝从1-2个月开始就可以做腿部伸屈和下肢上举动作了。别怕宝宝小，这些动作能刺激神经细胞，促进骨骼向长腿方向生长。每天给宝宝做3-5分钟这样的训练，坚持到会爬时你会发现他像踩了弹簧一样变得灵活了。 其次是营养方面也要注意。辅食添加可不是走过场的事情，它关系到骨骼和肌肉的发育。早餐要给宝宝准备牛奶、鸡蛋和面条；午餐可以给宝宝吃一些鱼肉、瘦肉和米饭；晚餐可以准备一些肉汤、蔬菜还有米饭。夜宵如果宝宝在十点后饿了，也可以给他吃点面条补充能量。营养充足了，腿骨才会长得更快。 少儿期的时候要把高个跑成长腿。动静结合是关键。白天可以让孩子多做些跑步、打篮球还有踩单车这些运动来活动关节；晚上9点前就把孩子哄睡觉了吧，这个时间段深度睡眠能让下肢血液流动加快，帮助骨骼增长。记住运动后要尽快睡觉啊，不然等于白练一场了。 如果你已经成年了骨骼也定型了，就只能通过穿搭来改变视觉效果了。把上衣塞进裤腰是最基本的操作之一；穿高腰A字裙搭配短袜也能把重心上移；穿竖条纹裤搭配同色鞋子能拉长小腿线条。记住一个重要原则就是让最细的地方露出来（通常是脚踝），这样别人就不会把目光停留在你的腰线上了。 身高比例主要是靠先天决定的，但视觉效果完全可以通过后天努力改变的。抓住0-2岁这个黄金时期配合少儿期的持续刺激再加上穿搭急救技巧，176cm也能给人一种大长腿的感觉呢。不要让一次相亲就定义终生啊！更不要让五五分成为儿子的标签哦！只要方法用对了，比例自然会改写的！