我国60岁以上人口已突破2.8亿，传统养老方式正承受越来越大的压力。近期，老年健康研究专家张海敏提出“自理能力决定养老质量”的观点，在社会保障领域引发讨论。该观点指向一种常见误区：把晚年保障简单理解为攒钱或依靠子女赡养。
养老并不是到了某个年龄才开始准备的事，而是一种贯穿全生命周期的能力建设；在家庭结构与社会环境不断变化的今天，最可靠的“安全垫”往往不是对他人的期待，而是对健康与独立能力的长期投入。让更多人在更长时间里保持自理、保持参与、保持尊严——既是个人对生活的负责——也是家庭减负与社会可持续发展的共同方向。