早上起来嘴里发苦发涩，刷牙都没用，一整天没胃口，还担心身体出问题？其实别太紧张，几个小妙招就能帮你解决。我把这些方法整理出来了，用起来特方便，保管当天就见效。 首先，弄杯温淡盐水漱口。接半杯温水加半勺盐，喝起来别像平时喝汤那么咸就行。含在嘴里仰头漱10秒，然后吐掉，重复3次。接下来用软毛牙刷背面从舌根刷到舌尖，轻轻刷10下左右。很多人忽略这一步，其实舌苔上的残渣和细菌才是口苦的元凶。做完这两步，你会觉得嘴里清爽不少，苦味减轻一大半。 再给你一个喝柠檬水的方法。拿1-2片新鲜柠檬泡水喝，最好别用干的柠檬片。倒300ml温水进去（水温别超过60度），小口慢慢喝，每一口在嘴里停留2秒再咽下。柠檬的香味能中和异味，还能刺激唾液分泌。如果怕酸可以加点冰糖调味，效果也一样好。 最后教你按揉穴位的技巧。找对3个穴位各按1分钟就行。内关穴在手腕横纹上2寸两根筋中间；合谷穴在虎口处拇指和食指并拢后的肌肉最高点；足三里在膝盖外侧凹陷下3寸大概4指宽的位置。按揉时配合深呼吸能促进血液循环。 注意啦，别盲目吃去火药，很多时候是熬夜或者吃太油腻导致的暂时症状；也别用含酒精的漱口水漱口，那样会让嘴巴更干更苦。如果按照我的方法试了2天还是没好转，或者肚子痛、眼睛发黄了，赶紧去医院看看吧。赶紧收藏起来下次再用！