睡不好觉真害人！有个叫张先生的宁波老板，这一年成了朋友口中的“马路杀手”，光是撞坏的豪车就有三辆，其中一次把一辆奔驰车头撞得稀巴烂，像个咧嘴笑的样子。别人都以为他是撞了邪，他自己也吓得不轻，后来去宁波市医疗中心李惠利医院检查才知道，原来是睡觉出了问题。这家伙晚上睡觉不停打呼噜，每次呼吸会暂停几百次，最严重的一次足足停了103秒！这谁受得了？他开车的时候手握方向盘就像着了魔一样想睡觉。 别看这位企业家平时看着挺壮实的，体重也正常，就是下巴有点后缩。其实他每天早晨醒来都感觉嘴巴特别干、头也疼得厉害，夜里还老被那种喘不过气的感觉给惊醒。医生给做了个监测发现了大问题：张先生每小时就要呼吸暂停60多次，身体里的血氧含量最低的时候掉到了65%（正常人至少得保持在90%）。这就相当于把脑袋泡在水里泡了一整晚！ 姜静波主任说这情况就好比被人掐住脖子又松开，反反复复一整晚。“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAHS）这个病其实是很多车祸的罪魁祸首。统计数据显示得很清楚：有这毛病的人出车祸的风险比普通人高出好几倍。这种病人白天特别容易犯困，有时候等个红灯短短几十秒就能直接睡着了。更吓人的是大多数人都不知道自己得了病，还以为是最近太累了，根本不知道夜里频繁的惊醒已经把睡眠质量给毁了。 这就好比手机充电的时候总被拔掉插头一样，明明睡了八小时，其实真正能睡好的时间可能连四小时都不到。在3月21日世界睡眠日那天大家才知道：“优质睡眠、美好生活”这六个字说得太对了！专家提醒大家，如果有打呼噜突然停下、早上起来口干头痛、白天总想睡觉或者夜里老起来上厕所这些症状就得赶紧去看医生。现在医学技术这么发达，通过CPAP这种设备就能把症状治好。 张先生在医院治了半个月后总算找回了以前那种深度睡眠的感觉。现在他开车时最显眼的位置放着两样东西：一张病历单还有一包提神的薄荷糖。睡眠问题绝对不是小事啊！它直接关系到生命安全和社会公共安全。下次你要是在方向盘上觉得困了、眼皮打架的时候不妨想想：这也许不是因为累了，而是你的身体在向你呼救呢！赶紧去医院检查一下吧！