想穿高跟鞋又怕磨脚？记住这几招，把脚型测准了再买！别以为运动鞋穿36号，高跟鞋就也得买36号，这可是大错特错。晚上脚最胀的时候给足5秒的时间踩纸画线，拿铅笔把脚印勾出来量长度，这才是找准自己尺码的关键步骤。 脚趾外翻的人千万不要吝啬那0.5cm的空间，直接买大一号，不然前脚掌就会像被钉了钉子一样磨破皮。高脚背的人踩在穆勒鞋上很容易掉跟，得去挑那种带加固后跟杯的款式。 选鞋的第一要务是把自己的需求搞清楚。看看鞋底内侧的弧度：如果像座小拱桥，那就避开穆勒鞋和乐福鞋；如果弧度偏低甚至快平了，就要选有撑托后跟杯的设计来防掉跟。要是觉得脚后跟肉太多被磨得难受，就在鞋后跟加一块硅胶贴；要是瘦得只剩骨头就选窄口的款式卡着脚。 新手千万别一上来就硬刚10cm以上的“恨天高”。5cm以下的高度很友好，逛街或上班都能hold住。如果想穿7cm左右的款式，最好一天别超过2小时行走或站立。一旦超过7cm，走动时间绝对不能超过半小时。因为高度每增加2cm，步幅就得缩短10%，否则膝盖和脚踝会替你后悔买单。 最后记住一个秘诀：用手指伸进鞋口晃一晃，如果指尖能轻松滑动说明透气OK。再走几步试试脚趾会不会被压出很深的红印。只有兼顾好看和好穿这两点，才能让你自信地走出时尚感。