大家伙儿平时上厕所的时候，可得留个心眼儿，别光顾着完事了就走人，多瞅瞅那粑粑的颜色到底正不正常。这颜色可就是咱们身体的“小报告”，一般来说都是黄棕色的，要是突然变绿了，大伙儿心里肯定犯嘀咕，觉得是不是哪里出了毛病。其实大部分时候，这也不用慌，可能就是吃错了东西或者是吃药带来的副作用，真正能算作疾病的还真没多少。咱们先聊聊那些不用太担心的情况。 1. 吃出来的麻烦 要是你这几天老爱吃菠菜、芹菜这种绿叶菜，或者总喝那种带叶绿素的饮料，那拉出来的粑粑绿也就不稀奇了。叶绿素这东西人体没法完全吸收，只能原封不动地排出去，把便便染绿了。还有一些带绿色色素的加工食品，像绿糖块、碳酸饮料、冰淇淋之类的，吃多了也会让粑粑变成绿色。这种情况只要你把饮食习惯调整一下，少吃这类东西，过个一两天颜色自然就变回来了。 2. 药把它变绿了 有时候你正在吃的那些药，也可能在代谢的过程中给你的大便改了色。像胃黏膜保护药里含的铋剂、抗生素或者补铁剂之类的药物，都有可能让大便变成绿色或墨绿色。这种情况只要你停药了就会慢慢好转，要是你正在吃药心里犯嘀咕，可以去找医生商量下看需不需要换个方子，但千万别自己就把药停了。 3. 婴幼儿的特殊情况 母乳喂养的小宝宝拉出来的粑粑有时候是浅绿色的，这是正常现象。因为母乳里含有大量的寡糖，能帮助肠道蠕动，有一部分胆红素还没来得及完全转化成粪胆素就被排出去了。只要孩子吃得香、睡得踏实、体重蹭蹭往上涨，咱们就不用太操心。等孩子大了开始吃辅食了，大便颜色也就慢慢接近大人了。 接下来咱们再说说那种需要多留个心眼的情况。如果排除了吃错东西和吃药的原因，这种绿色大便要是拖得时间长（超过三天），或者是拉的时候还带血带黏液，甚至还伴有发烧、肚子疼、恶心呕吐、肚子胀、拉稀水等等不舒服的症状，那这很可能是身体出了问题。 1. 肠胃闹情绪 当你的胃肠道消化功能变弱了，食物在里面走得太快没来得及好好消化的时候，胆汁里的胆红素还没变成粪胆素就直接跟着便便跑了出来，这就会让大便变成绿色。这种情况通常还会伴随着肚子胀、不想吃饭、拉肚子或者是肚子疼等毛病。多是因为饮食不规律、吃太饱太撑、精神压力大或者是肚子着凉惹的祸。 2. 肠道被感染 要是肠道被细菌或者病毒给盯上了引发了肠炎，也可能让大便变绿。这时候肠道的蠕动和消化能力都会受到影响，甚至把肠壁黏膜都给弄伤了流出血液和黏液混合在一起（有些时候也会变成绿色）。还会伴有发烧、肚子疼得厉害、一直拉肚子次数变多甚至想解手却拉不出多少东西的感觉。这种情况得赶紧去医院检查治疗了。 3. 肝胆生病了 胆汁是肝脏分泌出来流进肠道帮忙消化的东西。要是肝脏或者胆囊出了问题（像肝炎、胆囊炎或者是胆道被堵住了），胆汁的分泌和排泄就会受到阻碍导致胆红素代谢不正常，这就会让大便颜色变成绿色或者墨绿色。这种情况下身体还可能会变黄（皮肤和眼睛发黄）、右上腹疼得难受、浑身没劲、不想吃东西。这可是大毛病得赶紧重视起来去看医生。 最后再给大伙儿提个醒吧：针对不同的原因咱得采取不一样的对策。要是仅仅是因为吃了叶绿素或者吃错了药导致的绿色大便，只要把诱因给去了，或者把药给停了就行；要是出现了其他的不舒服症状或者颜色一直不改变恢复正常颜色的话，那就要去医院找医生好好检查一下了。千万别因为怕麻烦就拖着不去看啊！