在青少年心理健康越来越受关注的当下，北京市第四中学探索出一条将体育教育、心理辅导与社会实践结合的路径。5月15日，学校联合什刹海街道、北海公园管理处和尚善公益基金会发起“主动健康，悦己助人”健心跑活动，吸引全校师生参与。当前，我国青少年心理健康问题呈上升趋势。教育部2022年心理健康蓝皮书显示，14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。北京四中副校长秦福来表示：“意义感的缺失容易让学生陷入消极情绪，需要通过实践体验重建价值认同。”此观点也指向了传统心理健康教育较依赖课堂讲授的不足。
从一场环湖健步到一条协同育人链条，运动不只是增强体能的方式，也可以成为培育心理韧性与公共精神的载体。让每一步既关照自我也照亮他人，是对“健康第一”的具体呈现，也拓展了校园育人的边界。把关怀落实到行动、把支持固化为机制，才能让青少年在更有支撑、更有意义的成长环境中走向更明亮的未来。