春天气血运行正旺，想给身体上个保险，这4碗汤能帮你把全身的疼痛都赶跑。有多少人正被那种持续3个月以上的难受折磨着？看着《中国疼痛医学发展报告》里的数据，我国慢性疼痛患者竟然超过了3亿。央视一套推荐的这几道“止痛良方”——金钩天麻麻鸭汤、苗家健步蹄、三香暖肚汤、走痹通筋龙骨煲，赶紧来看看吧。 如果头疼得像针扎闪电，或者三叉神经疼得没法忍受，苗医觉得这种痛多半是被“风毒”缠上了。风这东西太狡猾，专往身体里钻。当这种风毒跑到脑袋和脸上的筋脉里捣乱，气血就会乱套，疼起来没准儿就这么没头没脑的开始了。 这时候就需要喝点金钩天麻麻鸭汤来调理。金钩莲能清热平肝、天麻能通络止痛、麻鸭能益气补血，再加点生姜葱段去去腥，煮成汤喝下去，既能补充气血又能把风毒赶出去。不过要注意，高尿酸高血脂的人最好别喝。 除了喝汤，还可以试试“履蛋疗法”，把药蛋在痛的地方滚动个10到15分钟，也能祛风散寒。 要是颈肩腰腿老是酸麻胀痛，苗医把它叫做“冷骨风”。这病其实是寒气把筋脉堵住了，加上平时坐久了或者太累伤了正气，阳气散不出去就疼得厉害。这时候就得喝苗家健步蹄来调理。 用走马胎祛风除湿、杜仲补肝肾强筋骨、猪蹄补气血再配上红枣生姜，把这锅汤煲好能给身体补充正气。但尿酸高血脂高血压的人还有那些全身免疫系统出毛病的人最好别喝。 外用的话可以试试“弩药针”，这是“针、药、罐”结合的疗法，能把深里的筋脉疏通一下。不过这活儿太专业，最好别在家自己动手。 要是胃疼痛经这种内脏痛发作了，多半是肚子里的冷气和瘀血在捣乱。这时候就得给肚子暖暖身子行气活血。 用大果木姜子温中散寒、黑老虎行气和血、艾纳香温经止痛再加上猪肚生姜炖成三香暖肚汤喝下去效果不错。高脂血症、高尿酸或者脾胃湿热的人喝了可能会不太舒服，孕妇更是绝对不能碰。 外用的“隔药纸火疗法”效果也挺好。把艾纳纸点燃后产生的热量透进皮肤深处就能把冷气赶走了。但这种疗法操作起来有难度也挺危险的，还是别在家里自己弄了。 最后说说那种到处乱窜的游走性疼痛吧。这种痛今天在膝盖明天跑腰上的很让人头大。 苗医管它叫“风痹”，其实就是湿气和风毒混在一起在身体里到处乱跑引起的痛。 这时候就得喝走痹通筋龙骨煲来把全身的湿气驱赶走。 用楤木化解湿毒、刺楸通络止痛再配上猪龙骨生姜煮成汤喝下去就能把湿气给通开了。 尿酸高或者肾功能不太好的人要少吃点这个。 除了喝汤泡澡也是个好办法。 把艾纳香透骨香防风楤木刺楸各10克煮30分钟倒进温水里泡澡15到20分钟每周泡2到3次就好。 靠着热水和药力从毛孔里渗进去就能把寒气湿气都给逼出来了。 不过孕妇小孩高血压皮肤破了或者有湿疹严重肾功能不全的人千万别泡这种澡啊！