随着多地进入寒潮高发期，老年人冬季晨练的安全问题再次受到关注。在近日举行的“冬季健康管理”主题活动中，华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管专家汪道文教授介绍，每年11月至次年2月，医院接诊的晨练有关急症明显增多，其中约75%为60岁以上老年人，常见诱因包括低温诱发的心血管事件、跌倒骨折以及呼吸道感染。
冬季晨练有助于老年人保持身心状态，但前提是把安全放在首位。做好保暖、合理安排锻炼时间与强度、家人给予必要提醒与照护，这些措施并不复杂，却可能在关键时刻避免严重风险。在鼓励老年人坚持运动、保持健康生活方式的同时，也需要全社会更加重视冬季健康防护，让老年人在更安全、更温暖的环境中运动，平安度过寒冬。