2024年3月24日，北京方面传出消息，陈梦宣布拒绝退役，决定继续留在乒坛。这位32岁的奥运冠军已经长达591天未以国乒成员身份参赛。她在北京接受媒体采访时透露，只要还有合适的比赛机会，她就会积极参与。在巴黎奥运会成功卫冕女单和女团双料冠军后，陈梦便暂时告别了国家队的舞台。 去年全运会复出时，她带领山东女队捧回了团体金牌，并在女单项目上拿到了铜牌。陈梦坦言，每位运动员都曾遭遇低谷。对她而言，2024年巴黎奥运会前的那段经历最令她难忘。那时腰伤困扰严重，成为她生涯中输球最多的时期。面对一次次失败，她曾一度陷入自我怀疑。 好在陈梦有着不服输的性格，她告诉自己：“必须要咬着牙坚持下去”，最终如愿站上了巴黎的赛场。为了准备这场大赛，陈梦曾经历了9个月的停训期。当时的恢复过程非常艰辛，肌肉酸痛每天都在加剧。 尽管身体反应强烈，康复治疗让她几乎崩溃，但她始终坚信：竞技体育没有捷径可走。她几乎每天都在疼痛中度过，心里却异常坚定踏实。 谈到参与综艺节目时，陈梦表示：“以前我几乎所有时间都围着乒乓球转。”现在她希望尝试更多新鲜事物，让人生更加丰富。她相信这并不会影响自己的专业水准，“专注做一件事”始终是她的原则。 至于未来是否退役的问题，陈梦给出了明确答复：“会。”她表示只要有合适的比赛就会参加，自己的心依然在赛场上。平日里她也会去观看小队员训练并给予指导。