朋友们，今天跟大家聊聊耳朵这个“老毛病”。湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科的专家余丽亚给咱们提醒，耳朵不光会“痛”，有时候也会“中枪”，大家常说的突发性耳聋就是这个毛病。这个病过去多见于中老年人，现在可不一样了，越来越多的年轻人也没能幸免。 先来看个典型例子。37岁的周女士是个职场女强人，平时压力特别大。前几天她正忙一个项目，接电话时突然感觉右耳被堵了，紧接着就是一直不停的耳鸣，对方说话声音变得又远又模糊。她想着歇会儿就好，结果过了半个小时听力彻底垮了，像是隔着一层厚厚的棉花说话，还晕头转向的。到了医院一查，确诊是突发性耳聋。 跟周女士相比，25岁的小曾情况稍好点。他有个坏毛病，晚上睡觉也不摘耳机，还喜欢侧着睡压着耳朵。那天他一觉醒来发现右耳嗡嗡响，听不清楚了，才匆忙去了医院。检查结果显示是轻度突聋。好在发现得不算太晚，经过一周的治疗听力基本恢复了。 余丽亚医生介绍说，特发性突聋说白了就是耳朵的“急性故障”，发病特别急。它跟那种慢慢变聋的不一样，是听觉系统的一次“卒中”。为啥年轻人容易中招？主要是内耳那些细毛细胞和听神经受了伤。过度劳累、情绪大起大落、睡不好觉都是主要诱因。 这种病最典型的表现就是突然听不到了。就像耳朵里塞了棉花或者进了水一样，听声音特别闷远。不少人还会伴有像蝉叫或者电流声的耳鸣，甚至头晕恶心。 余丽亚医生特别强调，发病后的72小时是黄金救治期，越早治恢复的希望越大。具体能不能好要看几点：一要看治疗得早不早；二看听力下降的类型；三看有没有头晕；四看年龄和身体状况。 既然知道了危害这么大，那咱们平时该怎么防？给大家提个醒： 第一、别熬夜！保证睡眠。身体疲劳是常犯的毛病。 第二、学会给自己解压。运动一下、听听音乐、跟朋友聊聊都不错。 第三、用耳机一定要记住“60-60”原则。音量别超过最大声的60%，连续戴别超过60分钟。 第四、吃得均衡点、多锻炼锻炼。把血压、血糖、血脂都控制好。 第五、感冒了多歇歇。有时候病毒感染也会引发突聋。 大家可要重视起来啊！