面对青藏高原特殊地理环境下的人口健康挑战，青海省近年来将"一老一小"服务体系建设作为民生工程核心抓手。
在高原暖湿化趋势与生态文明建设双重利好下，该省正探索出一条具有地域特色的民生改善路径。
高原老龄化问题尤为突出。
统计显示，全省96.23万老年人中，百岁老人达432人，这一现象既反映生存环境改善成效，也凸显养老服务供给压力。
政协委员乌仁塔娜指出，高原医学研究证实，随着国家重大工程落地和生态环境持续优化，高原居民健康基线正稳步上移。
医疗供给侧改革取得突破性进展。
青海首个国家区域医疗中心投入运营，配套建设的3所省级区域医疗中心形成分级诊疗网络。
值得关注的是，干细胞产业实现零的突破，16家医疗机构试点"免陪护"病房模式，通过集中采购使药品耗材价格平均下降过半。
这些举措使异地就医直接结算率跃居全国前列，有效缓解群众"看病难、看病贵"问题。
教育保障与育儿支持体系同步完善。
2025年实施的免费学前教育覆盖7.6万名儿童，义务教育营养改善计划新增受益学生25.48万人。
年度发放的育儿补贴惠及17万婴幼儿，形成从出生到学龄的全周期保障链条。
养老服务升级工程聚焦痛点难点。
全省改造农村互助幸福院108个，针对高原住宅特点完成400多部电梯更新，2056户困难家庭获得适老化改造。
这种"硬件+服务"的组合拳，显著提升了老年群体生活质量。
专家分析认为，青海经验对西部高原地区具有示范意义。
随着健康青海行动深入推进，预计到2026年，全省将形成更完善的医养结合服务体系，人均预期寿命有望继续提升。
“一老一小”牵动千万家庭，是民生温度的直接标尺。
青海在高原条件下以系统性政策回应人口结构变化与健康需求升级，通过医疗能力提升、教育惠民扩面、养老服务补短板等举措，既改善当下生活品质，也为长远发展积蓄韧性。
下一步，关键在于把政策力度转化为服务质效，把阶段性成果转化为可持续机制，让公共服务更精准触达每一位需要帮助的人，以更坚实的民生保障托举高原人民的获得感、幸福感、安全感。