生活中谁都怕摊上急性心肌梗死这种病，它老是来无影去无踪，这病一犯，家里外头都跟着遭罪。前阵子西安市第一医院就来了位急事，说是有个辽宁来的游客刚过完春节假期在西安玩呢，突然胸口疼得要命还喘不上气。他一个人在外头没人管，赶紧就被送到了医院。当时正是上班第一天，心内三病区的杨朋康主任带着团队一看这阵势就没犹豫，立马打开了急诊“绿色通道”，把介入治疗团队召集起来救急。靠着他们的医术，医生硬是把堵死的血管给通开了，手术顺利做完，这就把命给保住了。 这事儿真的让大伙儿心里都发紧，毕竟这种毛病发作的人越来越多。这病跟高血压、高血脂、糖尿病还有抽烟这些坏习惯都脱不了干系。咱们平时可得把眼睛擦亮了盯着心血管健康看，特别是上了岁数的中老年人，身体上有啥不对劲就得赶紧去查一查。那要怎么防呢？首先把吃的管住最重要。多吃点蔬菜水果、全谷物还有好蛋白，少吃那些咸的甜的油腻的。运动也得跟上，每周哪怕是散步或者做有氧运动攒够150分钟就行，对心脏特别好。 还有一点很关键，别总闷在心里让压力太大。这几年研究都证明了，长期的焦虑会让心脏病找上门来。所以心态得放平学会放松自己才行。 最容易出岔子的就是大家都不重视早期的那些小信号了。像心口发闷、稍微一活动就累或者乏力这些感觉看着不疼不痒的，但很可能就是心脏病的预警灯。早发现早去看病就是给自己买保险。 这次西安市第一医院能把人救回来，不光是夸医疗水平高动作快，更是给咱们敲了个警钟：平时得多关注自己的身体状况。只有平时防范到位了，关键时刻才能护住自己和身边的人不受伤害。