你有没有过那种时刻？刷到一张明星的照片，忽然低头看看自己三天没洗的头，然后默默把购物车里的染发膏删掉。BLACKPINK的成员朴彩英，最近把她每两周就给发根补色的事情给传开了。说实话，我第一次看到这个频率的时候，心里确实有些吃惊。按照国内的标准，补染一般是4到6周一次。朴彩英的频率是这两倍多。而且这种维护并不简单，不仅需要台前幕后的时间投入，还要面对头皮反复接触化学药剂的风险。她让我想起了一个做新媒体的朋友，本来漂了个浅灰色头发打算养长点，结果甲方看着她的黑发根说了句年轻人有个性。回去后她立刻又去理发店补染了。她说这最累人的不是钱的问题，而是那种被人看着的紧张感。就像衬衫必须扎进裤腰那样的规矩。 中科院的王葵研究员说过一个调查，超过40%的青少年觉得自己外貌有缺陷。媒体呈现的精修形象成了主要诱因。我们每天看到的都是那些发根永远没有色差的脸，大脑慢慢就会把极端的标准当成正常。朴彩英的补染是为了舞台效果和镜头需要。但一旦这个细节脱离了那个语境流传开去，大家很容易就把它当成了一种美丽的基本标准。这时候就会有人开始怀疑：是不是我对自己太宽容了？ 其实这就像做服务业一样需要情绪劳动。现在想想维持那种看起来毫不费力的样子，何尝不是一种蔓延到生活每个角落的情绪劳动。要计算发根长度、研究无害配方、在精致和损伤之间走钢丝……这些消耗从来没写进KPI里去计算过。所以也许真正的启示是：欣赏别人的专业付出是好事，但我们没必要把自己的状态也扯进去比较。朴彩英的金发是她的作品啊！ 下次再为发根颜色有点心虚的时候，不妨记住一个简单的事实：头发每月只长一厘米左右是生物规律；而“必须完美”的念头那可是后天强行装进去的软件啊！要卸载它确实得有点刻意练习才行。毕竟真正的好状态从来都不是盯着自己的头皮过日子吧。