在乒乓球领域，"Ping Pong"最初是英国一家体育报纸用来形容这个清脆响声的新词。现在，"乒乓球"这个名字在中国大陆、香港和澳门都广泛使用。虽然这项运动最初起源于英伦三岛，但如今它已经成为了一项全球性的运动。中国将这个小球的力量与外交相结合，形成了独特的外交策略。乒乓球单打规则为两人对打，采用11分制来决定胜负。正式比赛开始前，双方可以在台子上练习两分钟以找到手感并热身，裁判不会催促你们。比赛开始前，用硬币或抽签决定发球权和方位。如果一方选择发球，另一方可以选择场地；如果一方选择场地，另一方就有发球权。发球时，球必须放在非持拍手的手掌中静止不动，向上抛起至少16厘米，禁止旋转。整个球拍、球和手掌必须高于台面。发第一个球时，球必须先落在发球方右半区然后越过网到对方右半区。每一局结束后休息一分钟，下一局换场地和发球权。弃权规则是双方同时弃权就双双出局；如果一方弃权则直接淘汰。比赛通常由两场七局四胜制组成，胜者晋级复赛再决出冠军。记录员会全程统计分数。双打是多一个人参赛，并且在桌子上画了一条白色中线。这条中线将台面切成两半和边线平行。发球方必须确保球先落在线内然后飞向对手右半区。四人轮流击球：A发B接A同伴还击B同伴还击……以此类推。如果击球顺序错乱就会直接失分。每局结束换发球时当前接发球员变为发球员并交换到接发位置；局与局之间第一发球员顺序不变。混双比赛中男女搭档进行比赛规则基本沿用双打规则但还有一些特别规定：发球方必须确保球先落在性别所属半区；如果连续两次触网而没有落台则判死球给对手得分。此外在比赛中任何非持拍手触网或球台移动都算违规并且直接给对手得分。通过练习、抽签、正确姿势、击球顺序等步骤最终达到了11分制、换场地以及男女半区的目标就可以获得好成绩少丢分多拿分。