寒假临近，如何引导学生科学上网、合理使用电子设备，成为学校教育与家庭教育共同面对的重要课题。互联网已深度融入青少年日常生活，但过度沉迷带来的学习受影响、身心健康受损等问题也更加突出。为此，鹤壁市城乡一体化示范区教体文旅局全区中小学统一部署了以“网络护航防沉迷，清朗假期伴成长”为主题的系列宣传教育活动，从认识提升、行为引导、家庭监督诸上同步发力，帮助学生守住健康用网的底线。 学校发挥主阵地作用，借助升旗仪式该集中教育场景，向全体师生发出“清朗假期”的倡议。在国旗下，学校领导、法治副校长或学生代表结合实际，讲清沉迷网络的危害，号召同学们“珍惜线下时光，拥抱真实成长”。部分学校还组织集体宣誓或签名承诺，将要求具体化、可落实，在仪式感中强化学生自我管理意识。通过这一方式，防沉迷理念在校园范围内得到更直观、更广泛的传播。 班级层面的主题班会成为深入引导的重要载体。各班围绕活动主题开展专题班会，形式灵活、内容贴近学生。班主任通过案例分析、情景模拟、辩论讨论、观看警示片等方式，引导学生主动思考、参与交流。班会既涵盖识别网络风险、抵制不良信息等知识点，也更强调时间管理和兴趣培养，鼓励学生发展阅读、运动等线下爱好。同时，班会还引导家长与学生建立更有效的沟通方式，指导共同制定《家庭网络使用公约》，把学校教育与家庭管理衔接起来，提升学生网络素养与自我约束能力。 学期末放假典礼成为假期安全教育的关键环节。在放假典礼暨安全教育大会上，预防网络沉迷被纳入假期安全教育重点内容。学校在总结与提醒中强调，各班布置假期实践作业时，要统筹安排体育锻炼、阅读、劳动、社会实践等活动，引导学生“放下屏幕，走进生活”。这一安排既明确了假期学习与成长方向，也为学生提供了更充实的线下选择。 家庭教育的参与同样关键。各校通过《致家长的一封信》、班级家长群等渠道，向家长普及科学的家庭教育方法，明确监护责任，提醒家长以身作则，切实做好假期网络使用的监督与引导。学校也强调，防沉迷不仅是校内教育任务，更需要家庭配合，形成同向发力的育人环境。 此次系列活动的推进，提升了全区师生和家长对网络沉迷危害的认识，也增强了学生的自我管理意识与能力。通过升旗仪式的集中倡议、主题班会的深入引导、放假典礼的重点提醒以及家庭教育的持续支持，逐步形成了校内外协同、环节衔接的教育链条。
在数字化进程不断加速的背景下，帮助青少年建立与网络和科技的健康关系，已成为教育工作的重要任务。鹤壁示范区的实践表明，防沉迷教育要在学校端抓实引导，在家庭端及时跟进，在社会端形成支持，才能织密守护网络，让技术真正成为促进青少年成长的助力，而不是影响发展的负担。（完）