我跟你说个怪事啊，浙江有个张女士，大概三十来岁吧，半夜1点突然爬起来做“麦片三明治”，可等到早上醒来，啥都不记得了。她自己都吓了一跳，家里还少了东西，这一看就知道不对头，立马去了浙江医院精神卫生科。医生一查，说这叫“睡吃症”，也就是医学上的睡眠相关性进食障碍。 这种病挺常见的，全球大概有4%到5%的人都得过。特别是像她这种20到30岁的女性，很容易中招。其实吧，她这是在深度睡眠里梦游似的起来吃东西，身体能动但脑子不记事。大家要注意了，如果家里的食物莫名其妙变少了，或者你发现体重无缘无故往上飙，这时候就得提防着点。 医生说这病和遗传也有关系，大概有50%的患者家里长辈有睡眠障碍的毛病。另外就是熬夜或者压力太大，也会让这毛病找上门来。还有些人吃了助眠药或者精神类药物也容易这样。最夸张的是那种一天到晚饿肚子减肥的人，到了晚上身体就会忍不住“代偿性进食”。 所以啊，要是你半夜醒来发现自己在吃东西但完全没印象，或者家里的奇怪食物组合增多了，一定要赶紧去医院看看。千万别不当回事儿，早点治才能把这麻烦事儿给解决了。